Cansada de cozinhar dois jantares? Dá para fazer um só.

Manual Anti-Seletividade Alimentar Infantil · 30 receitas de família e um plano B para as noites difíceis, para toda a gente comer à mesma mesa.

Manual Anti-Seletividade Alimentar Infantil · 19 € · produto digital, recebe o acesso por email minutos depois da compra.

Perguntas frequentes

As receitas servem para toda a família?

Sim. As 30 receitas são simples, para fazer em família e comer todos à mesma mesa. A ideia é apresentar os alimentos de formas novas, não cozinhar um prato à parte para a criança.

Tenho de obrigar a provar?

Não, e o manual pede exatamente o contrário. A pressão para comer alimenta a recusa. As estratégias tiram a luta de poder da mesa e criam oportunidades para a criança se aproximar dos alimentos ao ritmo dela.

O meu filho só come meia dúzia de alimentos. É para nós?

Sim, é exatamente para essa situação. O manual começa por explicar porque é que a criança recusa (e porque não é teimosia) e depois dá estratégias para alargar a variedade aos poucos, sem pressão. Se a lista for mesmo muito curta ou houver perda de peso, fale também com o seu pediatra.

Quanto tempo até ver resultados?

Cada criança tem o seu ritmo, e a seletividade não se resolve numa semana. O que muda mais depressa é o ambiente à mesa: menos conflito, menos pressão. As folhas de registo ajudam a ver o progresso, que muitas vezes começa por tocar ou provar, antes de comer.

Como recebo o guia depois de comprar?

Minutos depois de concluir a compra recebe um email com o acesso aos ficheiros. Abrem em qualquer telemóvel, tablet ou computador, e pode imprimir as páginas que quiser.

E se não gostar?

Tem duas garantias nos primeiros 14 dias. Se o guia não for o certo para a fase do seu filho, trocamos por outro à sua escolha. Se o aplicou durante 7 dias e não sentiu diferença, escreva-nos a contar o que tentou e reembolsamos o valor.